Tanzgymnastik 50+/60+

Auch jüngere Interessierte sind herzlich willkommen!

Der ideale Kurs für alle, die mit einem ausgeglichenen und ganzheitlichen Training und mit Spass etwas Gutes für sich tun wollen. Sie stärken Ihre Muskulatur und erhalten und fördern Ihre Beweglichkeit. Bald werden sie mit einer gesunden Körperhaltung und einem guten Körpergefühl belohnt.

Übungen und Bewegungsabläufe, sowie auch kurze Schrittfolgen basieren auf einfachen Grundelementen des Jazzballetts und sind für alle, auch ohne Vorkenntnisse, gut und rasch erlernbar. Spezifische Bodenübungen aus der Osteoporose-Prävention, aber auch Tanzspass zu Salsa-, Walzer- und anderen Rhythmen bereichern den Unterricht.